Rob Price's La guía definitiva - Entrenar con pesas para softbol PDF

By Rob Price

los angeles guía definitiva, Entrenar con pesas para softbol es los angeles guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi a hundred de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para softbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libro hará que los jugadores aumenten los angeles fuerza de sus brazos, los angeles velocidad del bate y velocidad y potencia en common en el diamante, dando lugar a un incremento en el promedio de bateo, porcentaje de embase, robos, y desempeño en common. Usted desarrollará l. a. fuerza y potencia necesarias para sacar l. a. bola del parque e incrementará su resistencia y aguante para llegar con fuerza hasta el último lanzamiento.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

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Rob rate es un entrenador own certificado de primera clase. El previamente period un consultor de condición física en l. a. Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de documents estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo united states at the present time, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas golfing health, Swimmer's global, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento digital de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de los angeles Universidad Ohio kingdom donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.

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